Зубы и кости

При дефиците магния кости становятся хрупкими и ломкими. Поэтому пусть это станет незыблемым правилом: при переломе человек должен получать магний, чтобы его кости быстро срослись. И, конечно, будет мудро, если вы начнете принимать магний для предотвращения каких-либо переломов.
Магний способствует удержанию кальция в зубной эмали, что делает зубы более устойчивыми к кариесу.