Статьи

Для того чтобы восполнить недостаток магния, его нужно принимать без кальция.

Учитывая тот факт, что примерно 90% людей имеют дефицит этого драгоценного для здоровья минерала, будет трудно найти человека, кому дополнительный магний не был бы нужен.

Магний требуется вашему организму ежедневно. Телу необходимо постоянно получать, усваивать и расходовать магний – это непрерывный процесс.

Во времена моего детства мои родители не проявляли робости по отношению  к добавкам магния.

В наши дни бессонница - весьма распространенное явление.

Главным образом, ПМС - это следствие дефицита магния в организме. Вам сразу же станет легче, если вы выпьете магниевый напиток.

Очевидно, что дефицит магния является причиной 215 тысяч смертей от сердечных заболеваний, которые ежегодно регистрируются в США, и 20 млн. смертей по той же причине, которые ежегодно регистрируются в...

«Магний, как и кальций, необходим для нормальной работы нервной системы. Даже при небольшом дефиците магния возникают тревога, раздражительность, вздорность, болезненная восприимчивость к шуму и повышенная...

«Рафинированная пища, мусорная пища, приготовление пищи по системе «фаст-фуд» (быстрая пища) приводит к потере 70-80% магния.
В большинстве самых распространенных сегодня продуктов питания...

Давайте разберемся, почему запасы магния в организме истощаются? Любой стресс - эмоциональный либо физический - расходует запасы магния. Вы скажите: "Ага, раз я ежедневно принимаю магний, то мне ...

Из основных минералов, необходимых организму, магний является самым главным. Бесспорно, вашему организму нужно много разных питательных веществ. Но если у вас дефицит магния, то более 350 биохимически...

Остеопороз – это такое состояние, при котором значительно уменьшается плотность костей вследствие потери ими кальция. Это заболевание чаще всего поражает женщин. Кости становятся хрупкими, ломаются ле...

Распространённость дефицита магния.
Дефицитом магния страдают около от 80 до 90% людей. Из этих цифр видно, что симптомы дефицита магния распространены настолько, что это похоже на эпидемию. Недостаток...

Для усвоения одного из главных минералов – кальций – необходим магний. Кальций НЕЛЬЗЯ принимать без магния, поскольку организму, чтобы усвоить кальций, придется расходовать свои запасы магния, изымая ...

Крепкие кости, пружинистый шаг – это признак того, что магний имеется в достатке в наружных слоях костей. Именно это придает костям крепкость и упругость.

Когда мы говорим «усталость», мы обычно подразумеваем недостаток энергии, производимы организмом. Каждая клетка вовлечена в свой собственный процесс энергообразования, и весь объем энергии, произведен...

Имеется прямая связь между магнием и стрессом. Любой стресс – как эмоциональный, так и физический – увеличивает потребность в магнии.